Hälsohets

En gymlåtlista innehåller gärna denna låt: 
Chihuahua med DJ Bobo. Den hade jag på min spellista som jag en gång kopplade in i högtalarna på ett riktigt mansgym. Stämningen blev så himla skojig efter det.

Mina gymskor: 
Jag tränar gärna utan skor men jag brukar använda mina skitsnygga rosagula Salming Xplore om jag ska låtsas vara normal.

Favoritoutfit: 
Korta tights är mitt favvoplagg, köpte mina för 150kr på Stadium Outlet. Älskar även mina snordyra och jättegenomskinliga 2XU-tights.  Har också ett orangefärgat ribbat linne från Nike som jag gillar jättemycket. Köpte det av någon suspekt person på facebook.

Handskar Ja/Nej: 
NEJ! Hellre bonnhänder som tål allt än lena prinsesshänder.

Roligaste maskinen: 
Använder sällan maskiner men den roligaste är ju LÄTT den som tränar insida lår/adduktorerna. Den som skapar en obehaglig stämning om man råkar ögonkontakta med någon okänd. Efter att ha använt den maskinen kan man inte gå på flera dagar.

Roligaste friviktsövningen: 
Älskar frivändningar! Det ger puls samtidigt som det är tungt och tekniskt! Alla övningar som mer eller mindre tränar hela kroppen eller åtminstone  flera muskelgrupper gillar jag bäst. Tänk typ marklyft och olika böj.

Hatövning: 
Hatälskar utfall för att det är så himla jobbigt och trixigt. Just nu hatar jag det och har inte gjort ett enda ett på flera månader.

Viktig förberedelse: 
Måste äta ordentligt innan träning, annars blir jag yr! Ska jag träna på eftermiddagen/kvällen försöker jag vara noga med att få i mig ordentlig lunch och mellanmål.

Uppvärmning: 
Hopprep, boxningssäck, roddmaskin eller thrusters. Använder oftast kvastskaft till dynamisk stretch också. Om jag ska lyfta tungt så brukar jag köra några reps med stången/ lättare vikt.

Bästa gymtid: 
Älskar att träna på morgonen/förmiddagen men kommer mig sällan iväg. Tränar oftast mellan 21 och 22 vilket egentligen passar min dygnsrytm skitdåligt.

Antal gym jag har haft kort på: 
4

Anledning jag tränar styrketräning:
Fett kul framför allt! Andra anledningar kan vara att jag gillar att känna mig stark, vilket får mig att känna mig oövervinnerlig! Gillar även självförtroendeboosten, att få massa endorfiner och att alla små smärtor och känningar i kroppen helt försvinner.

Efter-gymmet-grej: 
Ofta foamrollar jag ben, röv och rygg. Ofta stretchar jag även bröstpartiet då jag arbetar på att få mina framåtroterande axlar på plats. Sen brukar jag dricka vatten. Sen brukar jag duscha och ibland bastar jag. Sen sätter jag mig i bilen och slår på min aftergym-låt: I am woman. Sjunger högt och kör jättelångsamt.