ett tips på vad man kan göra när träningen går dåligt
Nu har min träningssvacka ÄNTLIGEN börjat försvinna. Att spela fotboll börjar kännas så extremt mycket roligare nu när spelsinne och tänk börjar komma på plats mer och mer för varje träning. Jag har de senaste träningarna helt enkelt bestämt mig för att springa och ta i allt jag kan på planen tills fötterna och hjärnan börjar göra som jag vill. Det har hittills varit ett vinnande koncept!
Det tror jag är ett väldigt bra tips rent allmänt när det kommer till träning.
Om det går dåligt att träna - vad det än är du tränar - skit i resultat och ta bara i allt du kan, kämpa till du blir svettig och försök styra din ilska över att det inte går som du vill till att bli energi för dig att ta i ännu mer. Så länge man kämpar och tar i så gör man ju i alla fall något! Det behöver inte vara snyggt, fint eller bra. Det kan vara brunkigt, fult och hårt (<- den bästa typ av träning!). Gör det i alla fall! Rätt som det är kommer du upptäcka att det vänder!
Nu ska jag rehaba min fotled och sedan möta upp Emilia för att testa Max nya vegetariska utbud. Vi hörs snart igen!
