"Jag får inte äta på McDonalds"
Vi älskar skräpmat! Vi älskar Max, McDonalds, HörnAnns Grill, Byakrogen, Korvgubben och Matstället! En redig chilicheese, drypande ost och fyra kilo pommes. Skräpmat är nice, man slipper laga middag, det är gott, det kan vara socialt. Man ska inte känna ångest för att man käkat cheeseballs eller skrovmål med plusmeny utan äta det med gott samvete! Maxmat handlar ju faktiskt också om livskvalitet! Finns det något mer fantastiskt än att när du ligger ashungrig och lat i soffan och kompisen frågar dig om ni ska åka på Max? Inte så mycket!
Ibland, eller ganska ofta faktiskt, säger folk i vår omgivning att "Jag äter så onyttigt" "Jag får inte äta på McDonalds" "Onödigt att käka pizza när man har tränat, pallar inte förstöra träningen" osv. Till er vill vi säga detta:
1. Det finns ingen mat som förstör träning. Hälsoeffekterna kvarstår oavsett vad du äter!
1. Det finns ingen mat som förstör träning. Hälsoeffekterna kvarstår oavsett vad du äter!
2. Vem säger att du inte får äta på McDonalds? Du är ju sugen, kör för fan!
3. Mat är mer nyttigt än onyttigt! Man dör om man inte äter.
Sen finns det såklart flera anledningar till att äta mindre på hamburgerhak. Ofta brukar folk här hänvisa till att man "går upp i vikt" av att käka sån mat men detta ser inte vi som ett problem. Snarare är problemen att den maten oftast inte ger varken kroppen eller hjärnan vad den behöver för att orka med lifvet. Efter att ha ätit en burgare kan du ju till exempel fastna i våldsamma energidippar som gör att du bara sitter och stirrar i en vägg i en kvart fast du borde hetsplugga astrofysik.
Vi har för vana att under pluggtimmar köpa godis och fika. Det skänker tröst och tillfällig energiboost! Det är skönt att få ta en bensträckare och gå till B-fiket. Sen är det ju också väldigt gott med godsaker! Vi tycker inte man ska begränsa sig och sluta äta goda grejer! Ät vad ni vill! Ät det ni gillar!