Hälsohets

En gymlåtlista innehåller gärna denna låt: 
Jag lyssnar inte på musik när jag tränar. Men nåt peppigt. 

Mina gymskor:
Jag har ett par vita adidas som jag köpte för 400 spänn på rea. Såhär ser de ut:

Favoritoutfit:
Tights, en bra och skön sport-bh där allt sitter på plats och en luftig t-shirt.

Handskar Ja/Nej:
Nej.

Roligaste maskinen:
Jag tränar inte i maskiner.

Roligaste friviktsövningen: 
Jag är ju rätt noob på friviktsövningar men jag tycker att marklyft är det roligaste. Det tränar typ hela kroppen, är asjobbigt och väldigt enkelt att lära sig.

Hatövning:
Att träna mage överlag. T ex plankan? Det jävla tråkigaste som finns.

Viktig förberedelse: 
Dricka ca femtio liter vatten och jag måste veta ungefär VAD jag ska träna. Annars blir det lätt att jag bara går runt och typ känner på en hantel.

Uppvärmning:
Så tråkigt. Gillar dock rodd-maskin alternativt promenad. 

Bästa gymtid: 
Jag har inte tränat nog länge på gym än för att avgöra vilken tid jag gillar bäst på gymmet. Men för träning överlag gillar jag förmiddag, typ vid nio eller tio-tiden. Gillar känslan av att ha "gjort något vettigt" sådär tidigt på dagen. Det är dock inte skitlätt att få till. På senaste har vi tränat mellan tre och fyra!

Antal gym jag har haft kort på:
3.

Anledning jag tränar styrketräning: 
Det är roligt. Plus att det händer något med en när en lyfter tunga grejer. En känner sig plötsligt som världens coolaste och starkaste människa. 

Efter-gymmet-grej:
Dricker vatten, tar en snus, går hem och väntar med att duscha till det blir lite, lite äckligt och min kille tvingar mig.