presentation: emilia
Jag heter Emilia, jag är tjugoett år gammal och bor på Norrbottens landsbygd. Jag är en sociologstudent som gillar hundar, pasta och att träna. Jag föredrar vintersäsongen med massor av snö, utförsåkning, hundsläde och innebandyträning.
Bor:
Södra Prästholm i Råneå älvdal.
Träningsbakgrund:
I mina unga dagar var jag truppgymnast och identifierar mig fortfarande som det även om det var längesen jag pensionerade mig. Slutade med gymnastiken när jag landade på huvudet och fick en nackskada. År 2010 började jag studera vid Friluftsgymnasiet så under gymnasietiden blev det en del fjällvandring, klättring och utförsåkning. Har genom mina dagar även provat på längdskidor, basket, cheerleading och ju-jutsu.
Bästa träningsprogram:
SVT har en tendens att producera skitvettiga träningsprogram. Mina favoriter just nu är Atleterna (hjärtekross över att säsongen just tog slut) och Svett & Etikett med Kalle Zackari Wahlström. Finns på SVT play för den som vill se!
Bästa träningsbok:
Kroppspanik av Julia Skott, ska berätta mer om denna fantastiska bok i ett eget inlägg!
Roligaste träningsform:
Utförsåkning är min bästa träningsform! Tänk er en sån här topptur: Under natten har flera decimeter fluffig snö fallit över berget. Solen skiner, det är minus fem grader, alldeles för varmt för att ha jackan på sig påväg upp. Du når bergets topp, blickar ut över vidderna, knäpper hjälmen och sen bär det iväg. Det rofyllda men samtidigt brännande pumpet nedför sluttningen. Lycka beskrivet i ord.
Annars älskar jag mina innebandyträningar, det är så kul för nivån är väldigt spridd. Vissa har aldrig rört sig i sitt liv och andra tränar varje dag MEN alla får vara med!
Sämsta träningsform: Jag och löpning har ett svajigt förhållande. Det kan vara så fantastiskt en sån där solig vinterdag på en plogad skogsväg som slingrar sig upp mot byns berg. Samtidigt kan det vara så jävla nedbrytande och hemskt. Ni vet en blåsig dag, benen är trötta, huvudet är trött, lungorna piper. Kroppen skriker efter att få stanna. Det finns väl sällan tillfällen man lider så mycket som då.
Bästa träningsmusik:
Även om jag är en rocker i grunden uppskattar jag tung hiphop när jag tränar. Eller blandad Girlpowermusik, tänk allt från Silvana Imam till Bonnie Tyler och Pat Benatar. Beror på humör.
Dagens träningstips:
Skaffa en träningskompis som gillar typ samma typ av träning som du! Det är mycket roligare och ni kan peppa varandra!