Hälsohets

Varit inne på det förut, det här med vad killar och tjejer förväntas träna och äta. Jag hatar såna här uppfattningar om vad som är manligt och kvinnligt. Jag hatar vad det gör med världen. Nu ska jag berätta om några observationer jag gjort på temat könsnormer och träning. Viss form av sarkasm och tvärtomspråk förekommer.

 

Vi har förut berättat om tjejavdelningen på vårt gym som är en himla bra grej. Men det är också ett tydligt tecken på att träningsvärlden är upp och ned. Till exempel ska ju avdelningen inte ens behöva existera men eftersom det finns ett behov så är det fantastiskt att det finns.

På tjejavdelningen trängs kondis-maskinerna längs väggarna. Tjejer förväntas träna kondis och endast kondis för att: 

1. Kondis gör dig slank och ALLA tjejer vill va slanka.

2. Kondis gör dig inte musklig för INGEN tjej vill va musklig.

 

På tjejavdelningen finns ingen möjlighet till träning med fria vikter för det kan man bli bulkig av. Man har ju hört talas om folk som blivit bodybuilders över natten och så vill ju INGEN kvinna se ut! På avdelningen finns i och för sig hantlar upp till tio kilo ifall någon trots allt får för sig att lyfta lite. Både vi och andra brudar på gymmet har påpekat för personalen att många av oss som hänger på denna avdelning orkar lyfta mer än tio kilo. Då har gymmet svarat såhär "det ingår inte i vårt sortiment". HAHA OK MEN DET FINNS JU PÅ "VANLIGA" AVDELNINGEN, LOL! Så går man tillbaka till skamvrån och petar igång löpandet och tränar som en tjej ska träna.

 

Sen finns det också olika tidningar riktade till antingen kvinnor eller män. Kvinnor förväntas vilja gå ned i vikt, tighta till bikinikroppen och annat. Jag skrev om detta i inlägget Träningsmagasin. Män förväntas vilja bygga muskler och pumpa fram ådror. Alla män vill veta allt om Baronens ryggpass och The Maulers kosthållning.

 

Ni vet #fitspo som vi skrev om första veckan? Där finns mycket obehagliga genusskillnader att bevittna. Om ni orkar så gå in själva och kolla inlägg och kommentarer. Men! Här vill jag höja ett varningens finger! Frys och rys! Har man någon form av osäkerhet inför sin kropp bör man fundera på om det verkligen är bra att besöka hashtagen då den skapar många små djävular i ens huvud som säger att man är oduglig och tränar för lite och äter alldeles för mycket som inte är frukt. 

 

För tränande kvinnor och män förväntas även äta helt olika saker. Tjejer äter bara frukt, massa massa frukt. Färgglad frukt, frukt i glas, frukt på tallrik, exotisk frukt, frukt i flytande form. Män förväntas trycka proteinpulver, gainers, BCAA, bacon, ägg och saftiga stekar. Om kvinnor vill äta extra protein finns det särskilda märken som riktar sig till kvinnor -kvinnomuskler är ju nämligen gjorda av ett helt annat material än mansmuskler :O ! Exempel på en sådan produkt är "Lean protein" (alltså!!!) och tjejprotein har också gulligare smaker och burkarna pryds av lila fjärilar och Charlotte Perelli. 

 

Vi kan ju spåna lite på vad såna här förväntningar och normer gör med oss, typ hur de kan begränsa oss och sådär. Kan eller får man vara sig själv och träna som man vill, oavsett kön? Fundera lite! Nu ids jag inte skriva nå mer.